Новоиспеченной мамаши забот полон рот — обеспечить чаду лучший уход, супруга вниманием не обделить и о себе любимой не забыть. А для этого, прежде всего, нужно прекрасное настроение, которое бы не портилось от одного взгляда в зеркало. И тогда возникает вопрос, как восстановиться после беременности? Как вернуть себе прежнюю форму без особых временных и материальных затрат?
Существует множество способов! Итак, разберемся, что же делать со всем этим «наследием» беременности и родов.
РАСТЯЖКИ ДОЛОЙ!
Появление растяжек — достаточно распространенное явление после родов. Наряду с обвисшей кожей. Но не спешите выносить себе приговор! Избавиться от этих недостатков можно. По утрам полезно для улучшения циркуляции крови и эластичности кожи чередовать теплый и холодный душ, заканчивая процедуру холодным.
Замесите глину до состояния теста (идеально подойдут голубая или желтая). Лежа в сухой ванне, нанесите глину на тело, по держите 15 минут, затем смойте под теплым душем. После этого сделайте легкий массаж проблемных мест с увлажняющим кремом. Курс процедур — 10 дней.
ВОССТАНАВЛИВАЕМ ШЕВЕЛЮРУ
Будем укреплять ослабленные и выпадающие волосы. Идеально подойдут проверенные веками натуральные рецепты. Ведь чем меньше химии, тем лучше для вас и вашего «цветка жизни».
Отлично работают маски:
- кефирная (наносится на 30 мин.), маска из яичных желтков (на 15-20 мин.)
- маска из ржаного хлеба (кусочки предварительно замачиваются в теплой воде на 20-30 мин., затем на такое же время наносятся на волосы).
Полезно ополаскивать предварительно вымытую голову отварами трав. Настой крапивы, особенно в зимний и весенний период, укрепляет волосы и помогает остановить их выпадение. Крапива очень эффективно справляется с такими напастями, как перхоть, зуд шелушение. 1 стакан крапивы залива ем 2 л кипятка, настаиваем 20 минут, процеживаем и ополаскиваем волосы после мытья. Курс — 2 месяца, 1- 2 раза в неделю.
Также действенны для восстановления волос отвары ромашки и коры дуба. Готовим их следующим образом: 0, 5 стакана ромашки заливаем 2 л кипятка, настаиваем на водяной бане 30 минут, процеживаем, ополаскиваем вымытые волосы теплым раствором на протяжении 2 месяцев 1 раз в неделю. 1 стакан коры дуба заливаем 1, 5 л холодной воды, нагреваем на открытом огне до кипения, после чего процеживаем, ополаскиваем голову теплым раствором. Курс — 2 месяца, 1 раз в неделю (можно чередовать с ромашке
НЕМНОГО МАНИКЮРА ДЛЯ БЛЕСКА ГЛАМУРА
Даже самый хороший маникюр скроет неухоженные или слабые, ломкие, слоящиеся ногти. Чтобы справиться и с тем, и с другим, нужен комплексный подход. В качестве ежедневно го ухода подойдет простой массаж ногтевого ложа (предварительно нанесите капельку оливкового масла).
От ломкости ногтей отлично помогают питательные ванночки: 150 гр. растительного масла подогреваем на водяной бане, добавляем 57 капель лимонного сока. Опускаем руки на 15-20 минут. Повторять 1 раз в неделю.
Укрепить слоящиеся ногти можно при помощи ванночек из морской соли. 1 ч. ложку морской или океанической соли без красителей растворяем в 250-300 мл воды. Время про ведения процедуры — 20 минут (1 раз в неделю). С помощью этих простых, но работающих рецептов ваши ногти будут выглядеть аккуратно.
ГУБНАЯ ГАРМОНИЯ
Губы тоже можно (и нужно!) «кормить». Для питания этой деликатной зоны подойдут те же маски и лосьоны, которые вы наносите на лицо. Также отличный вариант — намажьте губы медом, подержите 5-10 минут. После процедуры просто оближите эту вкусную питательную маску.
Ну и самое главное, любите себя! Цените свое время! В нашем банкетном зале можно заказать день рождения, крестины и многое другое! Мы с радостью возьмем на себя эти хлопоты. И тогда вопроса как восстановиться после беременности не появится!
